Qu'est-ce que le Ki ?

La place du massage dans le quotidien japonais est à la fois culturelle, préventive et pratique. Au Japon, le massage (sous diverses formes traditionnelles ou modernes) est considéré comme un élément naturel du bien-être, et davantage intégré à la vie quotidienne qu’en Occident. Certains disent que le Shiatsu par exemple stimule la circulation du ki dans l'organisme ! Voyons ce qu'est le ki dans la culture nippone...

Une tradition bien ancrée

Le Japon possède une longue tradition de thérapies manuelles, dont :
    •    Anma (ancêtre du shiatsu) : pratiqué depuis des siècles pour entretenir la santé.
    •    Shiatsu : codifié au XXe siècle, reconnu par le ministère de la Santé comme technique paramédicale.
    •    Seitai / Seikotsu : manipulations corporelles proches de l’ostéopathie.
    •    Sokuatsu : variantes plus spécifiques.

Ces techniques font partie d’une approche dite globale du corps, centrée sur la prévention, le flux énergétique (ki) et l’équilibre interne.

En Occident, le ki est une notion largement fantasmée dans ce qu'il est ou ce qu'il représente, et amène bien souvent à des exagérations ou pire des dérives dans le discours de certains enseignants ou "professionnels".

Le kanji 気 (ki) est central dans la langue japonaise, représentant des concepts tels que l’esprit, l’énergie, l’humeur et l’atmosphère.

Voici une liste non exhaustive de mots japonais contenant le kanji, accompagné de leur traduction en français.

Concepts mentaux et émotionnels :

    •    気持ち (kimochi) – sentiment, sensation, humeur
    •    気分 (kibun) – humeur, état d’esprit
    •    本気 (honki) – sérieux, sincérité
    •    気がする (ki ga suru) – avoir l’impression, ressentir
    •    気になる (ki ni naru) – être préoccupé par, être intéressé par
    •    気を使う (ki o tsukau) – se soucier de, être attentif aux autres
    •    気をつける (ki o tsukeru) – faire attention, être prudent
    •    気が合う (ki ga au) – s’entendre bien avec quelqu’un
    •    気が短い (ki ga mijikai) – être impatient
    •    気が長い (ki ga nagai) – être patient

Air, atmosphère et environnement : 

    •    空気 (kūki) – air, atmosphère
    •    換気 (kanki) – ventilation
    •    気体 (kitai) – gaz, état gazeux
    •    大気 (taiki) – atmosphère (de la Terre)
    •    気象 (kishō) – climat, météo
    •    気温 (kion) – température (de l’air)
    •    天気 (tenki) – temps (météo)

Énergie, force et vitalité :

    •    元気 (genki) – en forme, énergique, en bonne santé
    •    勇気 (yūki) – courage, bravoure
    •    気力 (kiryoku) – énergie mentale, volonté
    •    気合い (kiai) – cri de guerre, concentration d’énergie (utilisé dans les arts martiaux)

Économie et société

    •    景気 (keiki) – conjoncture économique, situation économique
    •    人気 (ninki) – popularité, faveur
    •    気配 (kehai) – indication, signe, présence
    •    気配り (kikubari) – attention aux autres, prévenance

Santé et bien-être

    •    病気 (byōki) – maladie
    •    気分転換 (kibuntenkan) – changement d’air, distraction
    •    気管 (kikan) – trachée, conduit respiratoire

Quelques expressions courantes :

    •    気味 (kimi) – sensation, tendance, impression
    •    気まぐれ (kimagure) – caprice, humeur changeante
    •    気に入る (ki ni iru) – aimer, apprécier
    •    気にする (ki ni suru) – se soucier de, se préoccuper de

En une phrase...

Le ki représente simplement la vitalité d'un individu.

A lire aussi - Qu'est-ce que l'énergie ?

©Shiatsu France (AI)
©Antoine Di Novi

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