Les pratiques complémentaires : santé, bien-être, art de vivre

Retrouvez des articles sur les pratiques alternatives, les méthodes complémentaires, les disciplines énergétiques, les exercices de santé, les thérapies manuelles. Dans cette rubrique tout ce qui est complémentaire au shiatsu, les approches des médecines traditionnelles, le bien-être et l'art de vivre japonais

L'acupuncture japonaise

Auteur : Thierry Buenerd - Publié le 02/06/2020 à 18h13
L'acupuncture japonaise - © Thierry Buénerd
© Thierry Buénerd

Le shiatsu permet de stimuler des acupoints par digipression ou digitopression. La moxibustion par réchauffement et l'usage d'armoise. L'acupuncture par stimulation avec des aiguilles. Si on remarque des spécificités aux massages chinois et japonais, on trouve aussi des singularités aux acupunctures. Voici une technique spécifique de l'acupuncture japonaise, Teishin.

Le Makkô Hô

Auteur : Stéphane Cuypers - Publié le 03/05/2020 à 16h52
Le Makkô Hô - Comment définir Makko Ho ?
Comment définir Makko Ho ?

Dans notre boîte à trésors orientale, nous avons pas mal de techniques d’étirements, de souffle, de posture… que nous pratiquons et enseignons parfois à nos receveurs. On appelle cela, pêle-mêle, Do In, Qi Gong, auto shiatsu ou autres, et un des noms qui revient le plus souvent est sans aucun doute le Makkô Hô, c’est-à-dire, dans l’acception répandue, les étirements des méridiens inventés par M. Masunaga.

Vidéo Makkô Hô familial

Auteur : Stéphane Cuypers - Publié le 01/05/2020 à 17h27
Vidéo Makkô Hô familial - © 2010 Kani makōhō taisō-kai
© 2010 Kani makōhō taisō-kai

Voici une vidéo de Makkô Hô tel que pratiqué au Japon. Une belle leçon d'atmosphère pour nous qui pratiquons coincés et graves dans nos beaux habits et nos temples silencieux...Ca se passe dans les festivals, collectif, simple, joyeux et pour tous les âges... Le Japon des gens, c'est bien celui-là, et c’est bien l’esprit du Makkô Hô.

O Furo, Sento et Onsen

Auteur : Antoine Di Novi - Publié le 25/02/2020 à 09h09
O Furo, Sento et Onsen - ©WikiImages Px - Les bains japonais
©WikiImages Px - Les bains japonais

Maintenir une bonne santé et une certaine vitalité passe par l'hygiène et l'entretien du corps. Les japonais l'ont bien compris en intégrant à leur vie quotidienne cette prévention : diététique, gym exercices physiques, massages anma shiatsu, médecine Kampoyaku... Et cela marche ! Il suffit de regarder le faible taux de maladie des enfants de moins de 12 ans ou de la longévité exceptionnelle. Intéressons-nous à l'un des secrets nippons : les bains d'eau chaude.

La Médecine Japonaise Kampo

Auteur : Antoine Di Novi - Publié le 30/01/2020 à 10h18
La Médecine Japonaise Kampo - médecine orientale : Tōyō igaku no susume
médecine orientale : Tōyō igaku no susume

La médecine orientale très répandue au Japon côtoie habilement la médecine moderne et occidentale. Historiquement c'est bien la Médecine Traditionnelle Chinoise qui a nourri les racines de la Médecine Traditionnelle Japonaise appelée Kampo. Mais cette dernière a su incorporer au fil des siècles toutes les spécificités et les subtilités de la culture nippone. De nos jours, le Kampo est parfaitement intégré au système médical japonais.

Le Seiki Soho, un art japonais

Auteur : Frans Copers - Publié le 04/01/2020 à 18h52
Le Seiki Soho, un art japonais - Qu'est-ce que le Seiki Do ?
Qu'est-ce que le Seiki Do ?

Le Seiki fait partie des thérapies manuelles énergétiques japonaises et orientales récentes. Comme le souligne son créateur Kishi Sensei, le Seiki Soho est difficile à expliquer mais tellement facile à faire ! Sa signification est littéralement accompagnement de l’énergie vitale. Ses origines, son fondateur, ses principes, sa relation intime avec le shiatsu... Frans Copers le représentant européen du Seiki nous explique tout ce qu'il faut savoir sur cet art japonais.

Affiche Keiraku Taiso de Shizuto Masunaga

Auteur : Shiatsu France - Publié le 12/10/2019 à 19h52
Affiche Keiraku Taiso de Shizuto Masunaga  - Le grand poster officiel des Exercices Makko Ho - Zen Shiatsu
Le grand poster officiel des Exercices Makko Ho - Zen Shiatsu

Masunaga Shizuto Sensei est le fondateur du Iokai Shiatsu Center à Tokyo et du courant Zen Shiatsu. Il a aussi créé une série d'exercices de gymnastique faisant partie des Keiraku Taiso. Exclusif ! Commandez en ligne l'affiche originale des exercices visualisés créés par Shizuto Masunaga © 1979 - Iokai Shiatsu Center

Taiso ou Sotai, j'en perds mon latin !

Auteur : Shiatsu France - Publié le 29/08/2019 à 11h21
Taiso ou Sotai, j'en perds mon latin ! - Quelles sont les différences entre Taiso et Sotai ?
Quelles sont les différences entre Taiso et Sotai ?

Vous avez certainement déjà lu des articles sur le Taiso ou sur le Sotai. Parmi les nombreuses méthodes de santé venues du Pays du Soleil Levant, entre Taiso ou Sotai, il y a de quoi en perdre son latin ou plutôt son japonais. Ecrits avec les mêmes syllabes et les mêmes kanji 体操 et 操 体 mais inversé ! Est-ce une erreur d'écriture ? Avons-nous à faire à deux disciplines vraiment distinctes ? Existe-t-il des différences notables entre-elles ?

Sokuatsu, le shiatsu avec les pieds

Auteur : Antoine Di Novi - Publié le 13/05/2019 à 21h16
Sokuatsu, le shiatsu avec les pieds - Le sokuatsu ou ashiatsu © 足圧サロン japan
Le sokuatsu ou ashiatsu © 足圧サロン japan

Le sokuatsu en kanji 足圧 veut dire pression des pieds. La pression du pied ou méthode de pression avec les pieds est une méthode de mise en forme physique qui utilise des techniques de pression comme le shiatsu en déplaçant le poids afin d'ajuster le débit lymphatique, le débit sanguin et le débit d'air. Cette méthode japonaise de soin améliore la force de guérison naturelle en stimulant d'abord la circulation sanguine et lymphatique. 

Le Makkô Hô pratique en vidéo

Auteur : Stéphane Cuypers - Publié le 01/05/2019 à 17h31
Le Makkô Hô pratique en vidéo - © Tabano-shiki taisō
© Tabano-shiki taisō

Voici une vidéo d'un praticien japonais qui propose des enchaînements pour préparer les mouvements et... regardez bien la fin, pour voir si ça ne renforce pas le hara

Les Makko Ho : qui sont-ils ?

Auteur : Antoine Di Novi - Publié le 18/02/2019 à 13h59
Les Makko Ho : qui sont-ils ? - Les 6 mouvements de Masunaga Sensei
Les 6 mouvements de Masunaga Sensei

Les Makko Ho viennent des kanji 真 ma traduit par vrai, pur, exact, 向 ko littéralement se diriger vers, tourner vers, du côté de, 法 ho soit la méthode, l'enseignement. En terme philosophique, ils sont la méthode simple pour un vrai chemin. En pratique, les Makko Ho sont des exercices de gymnastique issus des Keiraku Taiso.

Taiso Keiraku ou les exercices Zen

Auteur : Shiatsu France - Publié le 08/12/2018 à 05h05
Taiso Keiraku ou les exercices Zen - Exercices visualisés Keiraku Taiso de Masunaga
Exercices visualisés Keiraku Taiso de Masunaga

Shizuto Masunaga est l'un des maitres japonais les plus connus en France, en Europe et aux Etats-Unis. Il est le fondateur de la fameuse école Iokai et du courant Zen Shiatsu classé dans la famille des Keiraku Shiatsu : shiatsu des méridiens. Il a également développé des exercices de santé Taiso Keiraku communément appelés exercices zen visualisés mais la traduction étant plutôt gymnastique des méridiens.

La moxabustion

Auteur : Antoine Di Novi - Publié le 09/11/2018 à 14h20
La moxabustion - Les techniques de moxibustion
Les techniques de moxibustion

L'usage du moxa (moxibustion) remonte à très loin. En effet, le Huangdi Nei Jing, l'un des plus anciens ouvrages de médecine chinoise, fait référence à une méthode appelée Pienn Tsiou que George Soulié de Morant traduit par "poinçons de pierre et moxas". Or l'usage des poinçons de pierre était antérieur à celui de l'aiguille de métal.

La Médecine Chinoise

Auteur : Antoine Di Novi - Publié le 11/10/2018 à 20h18
La Médecine Chinoise - La médecine traditionnelle chinoise - MTC
La médecine traditionnelle chinoise - MTC

Les méthodes Shiatsu et Do In sont basées sur certaines théories à l’origine de la Médecine Chinoise souvent appelée (à tort) médecine traditionnelle chinoise (MTC) à la fois physiologique et énergétique, de la Médecine Taoïste datée d’environ 5000 ans, et de la médecine Kampo, science traditionnelle japonaise dérivée de la MTC reposant davantage sur les plantes.

Les Kuatsus

Auteur : Antoine Di Novi - Publié le 05/10/2018 à 15h55
Les Kuatsus - Les kuatsus japonais
Les kuatsus japonais

Kuatsu signifie en japonais "technique de retour à la vie" ou encore "réanimation". Les Kuatsus désignent un vaste ensemble de procédés employés traditionnellement pour traiter les urgences en général. C'est une branche majeure japonaise de la méthode Seifuku : méthode de "restauration" des traumatismes.

L'acupuncture

Auteur : Antoine Di Novi - Publié le 02/09/2018 à 20h37
L'acupuncture  - L'acupuncture chinoise et l'acupuncture japonaise
L'acupuncture chinoise et l'acupuncture japonaise

L’acupuncture ou acuponcture est un système thérapeutique dont les origines historiques sont liées à la tradition médicale chinoise. Le mot vient du latin médical vers le 17ème siècle "acupunctura" formé de acu "aiguille" et punctura "piqûre". La pratique de l'acupuncture est attestée depuis plusieurs siècles en Chine et au Japon.