Le shiatsu de la tête pour réduire certains maux de tête ?

Si le shiatsu est plutôt reconnu comme un massage de relaxation dans la plupart des pays en Europe, il est une méthode utilisée en prévention de nombreux symptômes au Japon. Parmi ceux officiellement listés, certains maux de tête... Savez-vous que le shiatsu est une technique intégrée au Head Massage ou Dry Head Spa ou encore Kogao, les fameux massages de la tête au Japon ?

Les massages de la tête sont populaires auprès des clients souffrant notamment de raideurs de la nuque et de tête "lourde" (céphalée de tension). Généralement, on se rend dans un salon de relaxation pour recevoir allongé un massage de la tête comprenant des mouvements sur le crâne, le visage et le cou.

Le Head Spa ou Head Massage peut aussi être utilisé en famille à la maison ou en voyage d’affaires dans des environnements où il n’y a pas de table de massage.

Comme le "traitement" est facile à effectuer sur le sol et qu’il permet de détendre confortablement la zone du cou, on peut l'exercer autant sur table que sur un futon ou sur le sol.

Le massage de la tête a un effet séroactif.

Les mouvements effectués sur la tête, lorsqu'ils sont correctement exercés, sont censés activer le nerf sérotoninergique. Le terme « nerf sérotoninergique » n’existe pas vraiment en tant qu’entité anatomique précise. On parle plutôt de système sérotoninergique, c’est-à-dire l’ensemble des neurones qui utilisent la sérotonine comme neurotransmetteur.

La zone autour des oreilles, la base du cou, la ligne du visage et le front sont des points qui ont été efficaces dans ces soins simulants.

L’activation temporaire du nerf sérotoninergique signifie que le flux sanguin dans le cortex préfrontal augmente, en particulier dans le cerveau.

Le cortex préfrontal est d'ailleurs une partie importante du contrôle des émotions et des pensées, et sa fonction accrue améliorera encore l’efficacité du massage de la tête.

Dans les salons de massage de la tête, il s’agit d’une procédure positive qui devrait avoir un effet d’activation de la sérotonine pour les clients qui s’inquiètent pour leur mauvaise humeur, leur mauvaise qualité du sommeil et leur la fatigue chronique.

Quid des effets attendus du massage de la tête ?

On considère au Japon que parmi les raisons pour lesquelles le massage de la tête peut contribuer à soulager les maux de tête :

• La relaxation des muscles de la tête améliore la circulation sanguine et distribue l’oxygène et les nutriments
• La distorsion du crâne est régulée, le rythme crânien est normalisé
• L’écoulement du liquide céphalo-rachidien devient plus régulier et les déchets sont expulsés
• Les nerfs sérotoninergique sont activés et travaillent pour supprimer la douleur.
• Le système nerveux autonome est en ordre, réduisant le stress et la tension

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