Chronique sur un livre de self shiatsu et de do in

Après un premier ouvrage sur la sophrologie martiale SoMArt, une méthode innovante de relaxation applicable chez soi et en entreprise, Antoine Di Novi, praticien et enseignant en shiatsu présente ici son 2ème livre "Self Shiatsu et Do In". Il continue dans l'exposé des techniques efficaces de lâcher-prise.

Au programme dans ce manuel d'automassage shiatsu et de pratique énergétique do in, un peu de théorie pour appréhender ces méthodes de santé venues du Japon.

Puis, des exercices à réaliser, adaptés aux enfants, parents et grands-parents pour (re)trouver la vitalité. Afin que ces techniques japonaises n'aient plus de secrets pour vous, le manuel contient des illustrations originales et des descriptions simples et précises.

N’attendez plus pour prendre votre santé en main ! Penser au shiatsu dès le réveil pour booster sa journée, après le déjeuner pour bien digérer, avant de se coucher pour mieux dormir. En prévention pour calmer les maux de tête, soulager les contractures musculaires ou encore dénouer les tensions dues au stress. Suivez Lian, Sakura, les élèves d’Antoine et ses assistants : Kotori l’oiseau et Kuma l’ours.

Bonne lecture et surtout bonne pratique :)!

Pour acheter ce livre (18 euros frais de port compris) :

En ligne avec Paypal :

ou envoyer un chèque à l'ordre "Société Française du Shiatsu" avec vos coordonnées à l'adresse 5, Rue de Parigny 86280 SAINT-BENOIT

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